Tổ chức du lịch cho nhân viên công ty không chỉ là hành trình khám phá những vùng đất mới mà còn là cơ hội để thấu hiểu bản thân và xây dựng những mối quan hệ gắn bó. Với cán bộ và công nhân viên, mỗi chuyến đi không chỉ giúp xua tan mệt mỏi mà còn là dịp để thắt chặt tình đồng nghiệp, tạo dựng sự đoàn kết và khơi dậy nguồn cảm hứng sáng tạo cho công việc.

Tổ chức du lịch cho nhân viên Công ty TNHH Mochi Mart

Với tinh thần “Làm hết sức, Chơi hết mình”, vào tháng 11/2024, Ban lãnh đạo cùng Công đoàn Công ty TNHH Mochi Mart đã tổ chức một chuyến du lịch đầy thú vị tại VânNam, Trung Quốc dành cho toàn thể cán bộ công nhân viên. Chuyến đi không chỉ mang đến niềm vui giải trí, thăm quan & khám phá đất nước bạn mà còn là cơ hội tuyệt vời để các thành viên xích lại gần nhau hơn qua những hoạt động tập thể và các trò chơi đầy hấp dẫn, khiến tất cả mọi người đều phấn khởi và nhiệt tình tham gia.

Với sự chuẩn bị chu đáo từ Công đoàn và tinh thần tham gia hết mình của cán bộ công nhân viên, chương trình teambuilding đã diễn ra thành công ngoài mong đợi. Những trò chơi sôi động không chỉ đem lại tiếng cười mà còn tạo nên một bầu không khí hào hứng, không khác gì một ngày hội lớn khi mọi người cùng hòa mình vào niềm vui và cổ vũ lẫn nhau. Sự nỗ lực, đồng lòng của các đội chơi cùng khán giả cổ vũ đã thể hiện rõ nét tinh thần làm việc năng nổ, đoàn kết của đại gia đình Mochi Mart.

Khó khăn dường như không thể cản trở khi tất cả cùng chung sức, đoàn kết để đạt được mục tiêu chung. Niềm vui thực sự không chỉ nằm ở những phần thưởng, mà là sự gắn kết bền vững của một tập thể đoàn kết, luôn sát cánh bên nhau vượt qua mọi thử thách, tiến đến thành công.

Sau chương trình teambuilding, buổi Tiệc Gala Dinner đã diễn ra trong không khí thân mật và ấm cúng. Tại đây, các thành viên đã có cơ hội ngồi lại gần nhau, chia sẻ những câu chuyện vui vẻ và tham gia vào các gameshow thú vị, làm cho đêm Gala thêm phần sôi động và ấn tượng. Hình ảnh toàn đoàn với niềm vui phấn khởi, cùng nhau gắn kết mang lại ý nghĩa vô cùng to lớn góp phần thúc đẩy sự phát triển mạnh của công ty trong giai đoạn tới:

Cuối cùng, chuyến đi đã khép lại với vô vàn kỷ niệm đẹp và giá trị. Mỗi thành viên của đại gia đình Mochi không chỉ học hỏi được nhiều điều mới mẻ mà còn cảm thấy thư giãn, tái tạo năng lượng cho công việc sắp tới. Công đoàn Công ty TNHH Mochi Mart tin rằng chuyến đi này sẽ là một dấu ấn khó quên, mang đến nhiều ý nghĩa sâu sắc cho từng thành viên trong công ty.

Nano Curcumin có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe gan, dạ dày, Nano Curcumin có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe gan, dạ dày, tim mạch. Với hàm lượng Nano Curcumin 5000mg có trong Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku phiên bản mới, giúp tăng hiệu quả cao hơn khi sử dụng.

Nano Curcumin hàm lượng cao: Tăng hiệu quả trong phòng ngừa và điều trị bệnh mãn tính

Nano Curcumin hàm lượng cao là một sản phẩm mới được phát triển nhằm mục đích tăng tác dụng của Curcumin – một hợp chất có trong nghệ, được biết đến với tính năng kháng viêm, chống oxy hóa, mang đến hiệu quả tối ưu trong hỗ trợ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. 

Đã có rất nhiều thử nghiệm lâm sàng trên người để nghiên cứu về hiệu quả của Curcumin – tiền thân của Nano Curcumin trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hầu hết các bệnh mạn tính.

Nano Curcumin hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều bệnh mãn tính

Nano Curcumin có khả năng chống ung thư rất mạnh do tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn chặn quá trình đột biến tế bào, giảm tăng sinh tế bào ung thư, làm tiêu giảm tế bào ung thư trong cơ thể.

Khi phối hợp sử dụng Nano Curcumin trong điều trị ung thư, tinh chất này làm tăng sự nhạy cảm của tế bào ung thư với các tác nhân hóa xạ trị. Từ đó làm giảm những tác dụng phụ do hóa trị, xạ trị như giảm các biến chứng, đau thần kinh,giảm  mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau dạ dày…

Với việc sản xuất Nano Curcumin hàm lượng cao sẽ tối ưu hóa giúp tăng cường khả năng hấp thụ và hoạt động của curcumin trong cơ thể. Điều này có nghĩa là sản phẩm này cung cấp một lượng curcumin lớn, vượt trội so với các sản phẩm curcumin thông thường. Đảm bảo ổn định nồng độ trong máu và tăng hiệu quả điều trị bệnh.

Ứng dụng Nano Curcumin hàm lượng cao gấp 5 lần vào trong Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku

Áp dụng bí quyết sống khỏe của người phương Đông, nhằm tăng hiệu quả điều trị bệnh và chất lượng cuộc sống, hoạt chất Nano Curcumin đã được ứng dụng vào trong sản phẩm Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku với hàm lượng cao vượt trội lên tới 5000mg. Đây là hàm lượng cao so với các sản phẩm có chứa Nano Curcumin khác, làm tăng khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên.

Hàm lượng Nano Curcumin cao vượt trội 5000mg có trong Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku 

Bên cạnh đó, Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku có sự kết hợp của bộ đôi hoạt chất Nano Curcumin và Fucoidan Okinawa Mozuku Nhật Bản, đây là 2 thành phần làm tăng tác dụng chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch. 

Theo Chuyên gia ThS Trần Nhật Tiến – Nguyên Trưởng khoa Ngoại Bệnh viện Ung bướu Hà Nội cho hay: “Nano Curcumin là thành phần quan trọng trong nghệ tươi, với kích thước khoảng 30 – 100nm giúp tăng khả năng sinh khả dụng của hoạt chất Curcumin của Nghệ hấp thu gấp 40 lần. Từ đó, hoạt chất này có khả năng đi qua những khoảng trống tế bào để vào trong cơ thể, hiệu quả lên tới 95% vượt trội hơn curcumin thông thường. Với hàm lượng Nano Curcumin cao lên tới 5000mg thì khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch càng cao. Việc kết hợp Nano Curcumin và Fucoidan Okinawa Mozuku mang nhiều công dụng hơn so với thực nghiệm riêng biệt của từng loại thành phần.”

Không chỉ vậy, các thành phần gạo lứt huyết rồng nảy mầm, yến mạch, hạt kê và các loại đậu đỗ trong sản phẩm chứa nhiều protein thực vật, các vitamin và chất xơ…, giúp bổ sung dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày cho cơ thể. 

Thực phẩm bổ sung Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku với thành phần hoàn toàn từ thực vật, không chất bảo quản, không phụ gia và không đường; phù hợp cho cả người ăn chay, ăn thực dưỡng; đặc biệt những người đang có bệnh lý như ung thư, tiểu đường, tim mạch; người muốn tăng cường hệ miễn dịch đều có thể sử dụng.                                                                             

Sản phẩm đã ứng dụng thành công Nano Curcumin hàm lượng cao vào trong thực phẩm bổ sung hàng ngày, từ đó nâng cao sức khỏe con người và tạo ra một cuộc sống chất lượng. 

Kết hợp dinh dưỡng từ các thực phẩm quân bình có trong Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku sẽ giúp người ăn chay, ăn thực dưỡng hay đang ăn kiêng bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể; đồng thời hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nâng cao sức khỏe.

Ý nghĩa 7 thành phần trong Thực Dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku

Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku là sự kết hợp hài hòa, quân bình giữ 7 thành phần: Fucoidan Okinawa Mozuku Nhật Bản, Nano Curcumin, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, yến mạch, hạt kê, đậu lăng và đậu đỏ. Sự kết hợp này dựa trên nguyên tắc quân bình âm dương trong thực dưỡng Ohsawa, nó cũng mang ý nghĩa số 7 – số của sự kỳ diệu. Với mong mang tới một sản phẩm giúp cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng tốt nhất.

7 thành phần có trong Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku

Ở Nhật Bản, số 7 được coi là một con số may mắn. Niềm tin này phát triển từ nền văn hóa và tôn giáo của đất nước chứ không phải chỉ là một trào lưu được truyền vào từ những nước khác.

Là một quốc gia mà người dân đa số theo Phật giáo, số 7 có ý nghĩa khá quan trọng trong đời sống tâm linh của người Nhật. Theo Phật giáo, một người có thể được tái sinh 7 lần trước khi vào được cõi Niết Bàn. Hình tượng biểu tượng của con số 7 này có thể được coi là điểm gốc của hình tượng con số 7 trong văn hóa Nhật.

Văn hóa Nhật Bản có “7 vị thần may mắn”: Ebisu (thần phù hộ người đi biển và nhà nông), Daikoku (thần của thương nghiệp và của cải, mùa màng), Bishamon (thần bảo vệ Phật giáo và hòa bình), Benten (thần của kiến thức, tài biện luận, âm nhạc và cái đẹp), Fukurokuju (thần Phúc-Lộc-Thọ), Jurojin (thần của sức khỏe, sự trường sinh và trí tuệ), Hotei (thần của tiền tài, phước lộc và sự thịnh vượng). Số 7 là số may mắn của người Nhật Bản.

Theo đạo Phật, con số 7 mang ý nghĩa to lớn. Nó được coi là con số đi lên (số PHẤT) vì khi sinh ra, Đức Phật bước 7 bước, nở ra 7 đóa hoa sen. Đến khi chết, con người bị đày xuống 7 tầng địa ngục và để cúng cho người đã mất người ta lấy bội số của 7 là 49 ngày.

Số 7 là quyền năng mạnh nhất của mặt trời, nó tượng trưng cho sự thành tựu sinh hóa cả vũ trụ không gian là đông, tây, nam, bắc; thời gian là quá khứ, hiện tại, tương lai. Thời cổ cho rằng có 7 mặt trời hoạt động xung quanh và chiếu sáng cho trái đất, loài người nhận thức có 7 tầng trời khác nhau, cùng với 7 sắc cầu vồng tạo nên ấn tượng mạnh mẽ của số 7. Số 7 đem lại sức sống cho vạn vật, đem lại ánh sáng và hy vọng cho loài người.

Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku – gói trọn dinh dưỡng từ 7 thành phần “vàng”

7 thành phần có trong TPBS Fucoidan Okinawa Mozuku đều là những thành phần quý hiếm, có giá trị dinh dưỡng cao. 

Thành phần Fucoidan Okinawa Mozuku được nhập khẩu hoàn toàn từ Nhật Bản. Fucoidan Okinawa Mozuku được biết đến là hợp chất quý bởi những công dụng hữu ích mà nó đem lại cho sức khỏe con người. Với hàm lượng 1500mg, thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku chính là một trong những sản phẩm thực dưỡng có hàm lượng Fucoidan Okinawa Mozuku cao nhất thị trường hiện nay.

Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku bổ sung đạm thực vật và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể

Nano Curcumin có trong Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku cũng đạt hàm lượng cao lên tới 5000mg. Nano Curcumin có khả năng chống ung thư rất mạnh do tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh, có thể ngăn chặn quá trình đột biến tế bào, giảm tăng sinh tế bào ung thư, làm tiêu giảm tế bào ung thư trong cơ thể.

Khi phối hợp sử dụng Nano Curcumin trong điều trị ung thư, tinh chất này làm tăng sự nhạy cảm của tế bào ung thư với các tác nhân hóa xạ trị. Từ đó làm giảm những tác dụng phụ do hóa trị, xạ trị như giảm các biến chứng, đau thần kinh,giảm  mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, đau dạ dày…

Tất cả các thành phần đều trải qua khâu kiểm định nghiêm ngặt và được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn ISO 2200:2018. Mang đến sản phẩm bổ sung giàu dưỡng chất, thơm ngon hương vị ngũ cốc nguyên chất.

Gạo lứt huyết rồng nảy mầm được ví là “hạt của sự sống”, bởi trong hạt gạo lứt có mầm sống nằm ở phần vỏ của cám gạo, khi ngâm và ủ trong 24 giờ sẽ nảy mầm, trong khi gạo xát trắng thì không có. Nhờ thành phần dinh dưỡng cao, giàu canxi, chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa nên gạo lứt huyết rồng nảy mầm thích hợp cho người có chế độ ăn kiêng, người tim mạch, tiểu đường, người cao tuổi… 

Khi được kết hợp cùng yến mạch và các loại hạt kê, đậu lăng, đậu đỏ là nhóm ngũ cốc nhiều dưỡng chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.

Bữa phụ cung cấp khoảng 10-15% nhu cầu năng lượng một ngày cho cơ thể. Một bữa ăn phụ đảm bảo tính quân bình âm dương từ TPBS Thực dưỡng fucoidannutri giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật. 

Vai trò của bữa ăn phụ

Bữa ăn phụ có vai trò quan trọng, giúp cơ thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng thiết yếu mà bữa chính chưa cung cấp đủ, chẳng hạn như chất xơ, vitamin, khoáng chất. 

Một cơ thể thiếu chất sẽ dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, giảm khả năng tập trung. Do đó, bổ sung bữa phụ xen kẽ bữa ăn chính hàng ngày giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động, học tập và làm việc hiệu quả.

Bữa ăn phụ cung cấp khoảng 10-15% nhu cầu năng lượng của cơ thể

Bữa phụ là bữa ăn cần thiết, giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển của cơ thể. Nhờ có bữa phụ mà cơ thể được bổ sung năng lượng, giảm bớt cảm giác mệt mỏi, uể oải khi các bữa chính cách nhau nhiều giờ.

Tuy bữa ăn phụ không nhất thiết phải đủ 4 nhóm chất tinh bột và đường, đạm,chất béo, vitamin và khoáng chất. Nhưng thực tế có nhiều thực phẩm tốt dành cho bữa phụ như đậu đỗ, các loại hạt hay ngũ cốc đều có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Cách xây dựng bữa ăn phụ khoa học và bổ dưỡng

Để bữa ăn phụ phát huy tối đa tác dụng, cần lựa chọn các thực phẩm có tính chất quân bình và giàu dinh dưỡng. Một số lưu ý khi xây dựng bữa ăn phụ:

Chọn đa dạng và kết hợp hài hòa các loại thực phẩm 

Bữa ăn phụ nên có sự đa dạng về thực phẩm, bao gồm các loại thực phẩm chính như ngũ cốc, rau củ, trái cây, các loại hạt, sữa và chế phẩm từ sữa. Sự đa dạng về thực phẩm giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Khi kết hợp các loại thực phẩm trong bữa ăn phụ, cần lưu ý kết hợp hài hòa về màu sắc, hương vị, và tính chất âm dương của thực phẩm.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp với thể trạng

Mỗi người có thể trạng khác nhau, do đó cần lựa chọn thực phẩm phù hợp với thể trạng. Ví dụ, người bị bệnh dạ dày nên hạn chế các thực phẩm có tính chua, cay, nóng. Người bị táo bón nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây.

Thời gian ăn bữa phụ hợp lý

Bữa phụ nên ăn vào khoảng 10h sáng, 15h-16h chiều, 21h tối nếu làm việc khuya hoặc 2-3h sáng nếu làm việc ca đêm. Các bữa ăn phụ nên cách bữa ăn chính ít nhất 2 tiếng đồng hồ, không nên ăn quá no.

Một số gợi ý về nhóm thực phẩm cho bữa ăn phụ

Trái cây và rau củ: Là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Chúng giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể.

Các loại hạt: Như hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt chia,… là nguồn cung cấp protein, chất béo lành mạnh, chất xơ và vitamin dồi dào; giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm cân hiệu quả.

Nên bổ sung các loại hạt hoặc trái cây, ngũ cốc vào bữa phụ

Các loại ngũ cốc: Nguồn cung cấp tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cholesterol.

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Cung cấp protein, canxi và các vitamin nhóm B dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và hệ miễn dịch.

Các loại thức uống lành mạnh: Các loại thức uống lành mạnh như nước ép trái cây, sữa hạt, ngũ cốc pha… giúp bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ. Giúp bổ sung thêm năng lượng và nâng cao sức khỏe.

Thực dưỡng fucoidannutri – Bữa phụ dinh dưỡng, quân bình âm dương 

Thực phẩm bổ sung Thực dưỡng fucoidannutri là thức uống thực dưỡng đầu tiên tại Việt Nam được kết hợp theo tỷ lệ quân bình âm dương giữa các thành phần: fucoidannutri, Nano Curcumin, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, yến mạch, hạt kê, đậu lăng và đậu đỏ.

Theo nguyên lý thực dưỡng, mỗi loại thực phẩm đều có tính âm hoặc dương. Một bữa ăn phụ được bổ sung từ các thực phẩm quân bình sẽ giúp cân bằng cơ thể, từ đó tăng cường thể trạng và phòng ngừa bệnh tật. 

Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu về thực dưỡng. Mang đến cho người dùng một bữa ăn phụ bổ dưỡng, đáp ứng tính quân bình âm dương, hỗ trợ tăng cường miễn dịch nhờ bộ đôi fucoidannutri nhập khẩu Nhật Bản và Nano Curcumin có trong sản phẩm.

Bữa ăn phụ bổ dưỡng từ TPBS Thực dưỡng fucoidannutri 

Thực dưỡng fucoidannutri có thể sử dụng cho nhiều đối tượng, từ người ăn chay, ăn thực dưỡng đến người già, người có bệnh lý hay người giảm cân, cần tăng cường sức khỏe đều có thể sử dụng. 

Bằng cách lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp và kết hợp chúng với nhau, Thực dưỡng fucoidannutri giúp bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin B1-B6, đạm thực vật, chất xơ, khoáng chất và vitamin.

Sản phẩm mang tới những bữa ăn phụ tiện lợi, bổ dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng, tạo nền tảng vững chắc bảo vệ sức khỏe.

Đặc biệt với những ai đang xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Hay những người đang ăn kiêng, cần nạp đủ năng lượng cho hoạt động một ngày thì không nên bỏ qua bữa phụ trong ngày.

Chế độ ăn thuần chay cung cấp dinh dưỡng thiết yếu từ thực vật, góp phần tạo nền tảng cho một cơ thể khoẻ mạnh.

Ăn thuần chay đang trở thành xu hướng mới của lối sống lành mạnh “ăn sạch, sống xanh”. Các thực phẩm của chế độ ăn này hoàn toàn từ thực vật, không bao gồm thịt động vật và các chế phẩm từ động vật.

Bữa ăn dinh dưỡng thuần chay giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong suốt một ngày. Đặc biệt, thực phẩm thuần chay có nhiều chất xơ và vitamin lành mạnh.

Theo các chuyên gia, ăn thuần chay có thể đáp ứng dinh dưỡng cho cơ thể nếu biết ăn đúng cách, cân đối, hợp lý các chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Bạn có thể bổ sung đủ chất đạm thực vật từ các loại đậu đỗ như đậu đỏ, đậu lăng, đậu nành. Các loại rau màu xanh đậm cung cấp nguồn canxi dồi dào như đậu rồng, súp lơ xanh (bông cải xanh), cải xoăn, các loại tảo và rong biển. Những khoáng chất thiết yếu như sắt và kẽm lại có nhiều trong các loại hạt như: ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, hạt điều hay trong cải thìa, bắp cải, cải bó xôi…

Bên cạnh đó, nhiều người hiện nay cũng chọn sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thuần chay. Trong đó có thể kể đến Thực phẩm bổ sung Thực dưỡng (TPBS) Fucoidan Okinawa Mozuku.

Sản phẩm kết hợp 7 thành phần có giá trị dinh dưỡng cao: fucoidannutrin Nhật Bản, Nano Curcumin, gạo lứt huyết rồng nảy mầm, yến mạch, hạt kê, đậu lăng, đậu đỏ đáp ứng tiêu chí cho một bữa ăn phụ thuần chay dinh dưỡng, lành mạnh. Sự kết hợp từ bộ đôi Fucoidan Okinawa Mozuku và Nano Curcumin là những hoạt chất có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Cùng với đó là các vitamin như vitamin B1-B6.

TPBS Thực dưỡng Fucoidan Okinawa Mozuku được sử dụng thay thế các bữa ăn phụ, giúp bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ khép kín, tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP, ISO 22000-2018.

Chỉ cần hòa tan 3 thìa bột sản phẩm cùng 200ml nước ấm 70 độ là bạn đã có ngay bữa phụ đầy đủ dinh dưỡng, thơm ngon, dễ uống, tiện lợi

Với công thức hoàn toàn từ thực vật, không chứa đường, không chất bảo quản, không thành phần biến đổi gen, sản phẩm phù hợp với mọi đối tượng, kể cả người ăn chay, ăn thực dưỡng, người đang ăn kiêng hoặc đang có bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu…